O divórcio com filhos é uma fase desafiadora e não estava nos seus planos. Mas você não precisa passar por isso sozinha.
Existem caminhos para que você volte a sorrir e confiar em si e na vida. Conheça mais sobre a terapia.
O Divórcio pode causar ansiedade, depressão, baixa autoestima, desmotivação…
Se essa é sua realidade hoje, é bem provável que você:
Tenha dificuldade para estar em ambientes públicos e eventos sociais
Que você tenha a sensação de fracasso.
Esteja mais irritada com os filhos, grita com facilidade e sente culpa por isso.
Tem dificuldades para dormir e acordar com frequência.
Não se sente interessada por pessoas, festas ou conversas sociais.
Quando os filhos ficam com o pai tende a se isolar, não vê sentido na vida, não faz planos e se sente deprimida.
Tem dificuldade em tomar decisões e sente-se confusa, especialmente ao ler e interpretar documentos, como a minuta do divórcio.
Sente que perdeu tempo nesse relacionamento e não sabe por onde começar.
Sente muita culpa pelo sofrimento que está passando e também pelo sofrimento dos filhos.
Existem caminhos para você retomar
o controle da sua vida!
O que meus pacientes dizem sobre:
Localização do Consultório:
R. Barão do Triunfo, 88 – Brooklin, São Paulo – SP, 04602-000
Sonia Portes
CRP 06/70243
Sou mestre em Psicologia pela PUC-SP , com mais de 20 anos de experiência, formada em Psicologia em 2002. Especialista em maternidade no divórcio , tenho diversas especializações, com destaque para Terapia Cognitivo-Comportamental e Disciplina Positiva, com foco nas relações familiares.
Sou escritora, pesquisadora e idealizadora da Jornada da Mãe Solo, uma comunidade aberta ao desenvolvimento de mães que busca ajudar seus filhos a enfrentar os traumas dos divórcio. Já participei de programas de TV ao vivo, fui colunista na rádio e publiquei matérias na Folha de S.Paulo e na revista Crescer .
Tenho uma coleção de livros infantis que aborda a desigualdade de gênero e sou coautora dos livros Relacionamentos Positivos na Família, organizada pela Dra. Lídia Weber, e Bússola Familiar, organizada por Dani Hoppe – ambos voltados para o relacionamento entre pais e filhos.
Sou filha e mãe no divórcio e, após anos de pesquisa, abracei a causa da maternidade no divórcio como minha missão de vida.
Mãe do Vini e do pet Théo, sou apaixonada pela corrida de rua e acredito no bem e na capacidade de cada ser humano de se tornar sua melhor versão.
Já leu algum dos meus livros?
Conheça as minhas obras que inspiram e transformam a vida de mães e famílias:
Transforme sua Vida Após o Divórcio!
- +50 Aulas Gravadas: Estratégias práticas para lidar com os desafios emocionais e práticos do divórcio.
- Acesso garantido por 12 meses: Aprenda no seu ritmo, sem pressa.
- Comunidade exclusiva no WhatsApp: Apoio 24h por dia, por 365 dias.
- Encontros on-line ao vivo: Orientações e tira-dúvidas.
- Garantia de 7 Dias: Experimente sem risco – satisfação garantida!
- E-book Bônus: 40 Exercícios de Boas Práticas no Divórcio – guia prático para reconstruir sua vida.
Você tem alguma dúvida? Precisando de ajuda? Quero te guiar!
Entre em contato através do WhatsApp e fale diretamente comigo!
Perguntas
Frequentes
Eu recomendo que você tenha à mão papel e caneta para possíveis anotações durante a sessão. Costumo fazer recomendações e, às vezes, sugerir que você realize alguma pesquisa teórica ou reflexão sobre o seu passado. Sempre digo que a sessão não se encerra no momento em que nos desconectamos. É importante que, ao longo dos dias seguintes, você reflita sobre o que foi discutido e analise o momento atual de sua vida.
É essencial que você tenha:
- Um bom sinal de Wi-Fi;
- Privacidade para a sessão;
- Um par de fones de ouvido;
- Uma caixa de lenços, caso necessário.
Esse é um momento exclusivamente seu, então prepare-se para aproveitá-lo ao máximo.
Antes de sua sessão, você receberá um link de acesso que garante total sigilo e qualidade na chamada de vídeo.
O ideal é que você realize sessões semanais por um período mínimo de 6 meses. Cada caso é desenvolvido individualmente, considerando evolução, condições e necessidades específicas.
Caso não seja possível realizar sessões semanais, é viável agendar quinzenalmente ou até mesmo marcar uma sessão única para orientação em uma questão pontual relacionada ao momento.
Os dois formatos possuem características próprias e atendem a diferentes demandas.
Por exemplo, no caso de crianças, o atendimento presencial costuma ser mais indicado.
Já para mães solo, que vivem em uma rotina intensa e sem muito tempo disponível, o atendimento on-line é uma solução prática e eficiente. Você economiza o tempo de deslocamento, evita os transtornos de trânsito e estacionamento, e pode fazer uma sessão de terapia nos momentos mais convenientes, como enquanto as crianças estão na escola, dormindo, em uma consulta ou na casa do pai.
Atendendo mulheres brasileiras em diversas partes do mundo, como Bélgica, Nova York, e em todos os estados do Brasil.
A base da psicoterapia para adultos é o diálogo, a identificação com o profissional e a abordagem escolhida. Por isso, o formato on-line atende perfeitamente às suas necessidades.
Os valores e horários podem ser consultados diretamente pelo nosso WhatsApp. Oferecemos pacotes de sessões mensais, quinzenais ou sessões únicas, conforme sua necessidade.
Emitimos Nota Fiscal e relatórios, permitindo que você solicite o reembolso junto ao seu plano de saúde.
Os pagamentos podem ser realizados via Pix ou cartão de crédito.
Toda a estrutura do atendimento foi construída pensando nas mães no divórcio com o objetivo de reduzir os traumas nos filhos. Mas esse modelo também funciona para: madrastas e filhas do divórcio. Já atendi alguns casos e o que temos para oferecer atende perfeitamente a essas necessidades.
Os atendimentos acontecem de segunda a sexta-feira das 8h às 18h horário de Brasília.
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